Понимать здоровье и движение с помощью науки

Исследования, видео и понятная информация для повседневной жизни

Новости здоровья и науки.

Новые исследования, новости здравоохранения и наука в повседневной жизни.

VitaNWS.com

Substack · Bilimin İzinde («По следам науки», на турецком)

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку

Заметки врача о здоровье, науке и повседневной жизни — рассылка на турецком языке.

Подписаться на Substack

Видео

Наука, здоровье и движение

Понимать науку · 16:33

Изменилось ли моё мнение о креатине после 20 научных статей?

Видео, в котором исследования о добавках креатина рассматриваются с точки зрения мышечной массы, спортивных результатов и опасений насчёт побочных эффектов. Мнения зрителей сопоставляются с данными научных публикаций.

Ортопедия и движение · 5:53

Пяточная шпора

Видео о боли в пятке, о связи подошвенной фасции и пяточной шпоры и о течении этой проблемы.

Здоровый образ жизни · 5:42

Что лучше для похудения — ходьба или бег?

Видео о ходьбе и беге с точки зрения контроля веса, расхода энергии и привычки к нагрузкам, которую можно поддерживать.

Все видео

Короткие видео

Подпишитесь в Instagram

Листайте, чтобы посмотреть

Понимать здоровье и движение с помощью науки

Новости здоровья и науки.

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку

Видео

Изменилось ли моё мнение о креатине после 20 научных статей?

Пяточная шпора

Что лучше для похудения — ходьба или бег?

Короткие видео

Можно ли пить кофе при фибрилляции предсердий?

Беременность и иммунная система

Работает ли интервальное голодание?

Снижают ли физические упражнения давление?

Может ли сахар в крови снизиться без похудения?

Мозг никогда не отдыхает

Целебная сила любви

Цена прямохождения

Велосипед: секрет долгой жизни?

Ускоряется ли время с возрастом?

Может ли болезнь Альцгеймера оставаться незамеченной?

Здоровый образ жизни или одержимость?

Подагра и мочевая кислота

Физические упражнения и здоровье мозга

Питание, здоровье суставов и инсулинорезистентность

Первые шаги и детская обувь

Медицина, война и ответственность

Почему медицинский совет должен быть индивидуальным

ДНК и компьютерный код

Непереносимость лактозы: почему от молока бывает дискомфорт

Районы для пеших прогулок и здоровье сердца

Кофе и здоровье костей

Как сердце задаёт свой ритм

Что такое доказательная медицина?

Почему утром мы выше ростом?

Близнецы, среда и эпигенетика

Воспаление: от защиты к хронической болезни

Утренняя скованность пальцев и ревматоидный артрит

Белки теплового шока и клеточный стресс

Всегда ли новый метод лечения лучше?

Велосипед, когнитивные способности и риск деменции

Проприоцепция: как тело ощущает своё положение

Подголовник в автомобиле и безопасность шеи

Пузырьки воздуха в капельнице

Стремление к росту и ресурсы планеты

Какой длины может быть нервная клетка?

Почему у нас чешется?

Сахар и рак: распространённое заблуждение

Как давать конструктивную обратную связь

Эффект Матфея: как растут небольшие преимущества

Ожидания и общение перед операцией

Технологии, наши гены и наши отношения с природой

Корреляция не означает причинность

Музыка «Вояджера»: послание с Земли

Устойчивый контроль веса и повседневные привычки

1 мая: труд и солидарность

Жизнь с хронической болезнью и «новая норма»

Лечить человека, а не только болезнь

Почему мы не замечаем своё слепое пятно?

23 апреля: День национального суверенитета и детей в Турции

Хиджама и вера в «грязную кровь»

Всегда ли наши решения рациональны?

Какие части тела чувствуют боль?

Синестезия: когда чувства встречаются

Центр эмоций: сердце или мозг?

Мимика и язык эмоций

Синаптический прунинг: как мозг специализируется

Белладонна: от истории к медицине

Лишний вес и суставы: не только механическая нагрузка

Митохондрии: наследство от матери

Применение лазера в артроскопии

14 марта: День медицины в Турции

Рис, пшеница и культурные различия

Могут ли личные истории быть научным доказательством?

Всегда ли «натуральное» безопасно?

Как работают сухожильные рефлексы?

Как боль нас защищает?

Есть пахлаву рядом с пациентом в диабетической коме

Посещение пациентов после операции

Откуда берутся анатомические названия?

Возраст и время для операции по эндопротезированию сустава

Эхо-камера в социальных сетях